1. 여드름 A 타입 - 내 여드름은 주로 이마에 난다

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  - A 타입의 여드름 외 증상
  
  
  1. 스트레스를 받으면 여드름 부위가 더 빨개진다.
  2. 얼굴이 붉고 뜨거운 기운을 자주 느낀다.
  3. 두통이 잘 생기고 잠을 잘 못잔다.
  4. 가슴의 중간 부위(명치와 목젖의 일직선 중간 부위)를 누르면 아프다
  

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  - A 타입의 여드름 생성 원인
  
  
  스트레스성 열 독소로 인해 여드름이 생성되는 경우예요.
  스트레스를 받으면 몸에 비정상적인 열이 발생하고 얼굴에도 열이 올라요. 그럴 경우 모세 혈관도 쉽게 확장되서 홍조가 생기고 얼굴의 피지선이 자극을 받아서 유분을 분출하게 되죠.
  

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  - A 타입의 여드름 치료 방법
  
  
  스트레스를 건강하게 해소하는 것이 관건이에요. 스트레스를 해소하는 데에는 여러 가지 방법이 있겠지만, 그 중에서도 노폐물을 제거하고 스트레스와 피로까지 풀 수 있는 반신욕을 추천해요! 단, 기분이 좋다고 느낄 때까지만 하시면 되요! 올라오는 열을 참으면 얼굴이 붉어지고 피부 상태도 악화된답니다.
  

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  그리고, 배꼽과 치골 사이, 뼈가 만나는 중간 부위를 관원혈이라고 하는데, 손으로 관원혈을 살짝 눌러 느낌이 오면 집중을 하고 관원혈 부위를 바라보시면 되요! 스트레스 혹은 화 때문에 발생하는 몸 속 열을 가라앉힐 수 있는 좋은 방법이랍니다^^

2. 여드름 B 타입 - 내 여드름은 주로 볼에 난다

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  - B 타입의 여드름 외 증상
  
  
  1. 기름진 음식을 먹으면 여드름이 난다.
  2. 양치할 때 메스꺼울 때가 많다.
  3. 식욕이 좋지 않다.
  4. 명치를 누르면 아프다
  

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  - B 타입의 여드름 생성 원인
  
  
  소화기관, 특히 위의 독소와 관련한 여드름 타입이에요.
  바로 소화 불량성 독소에 의한 여드름인 것이죠! 소화가 잘 되지 않는 분들은 담음이 많이 생길 수 있어요. 담음이란 위에 생기는 가래 같은 것으로 노폐물인 것이죠. 그래서 속이 메스껍거나 어지럽고 얼굴에 열도 많이 몰릴 수 있어요.
  

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  - B 타입의 여드름 치료 방법
  
  
  담음을 없애는 것이 가장 중요해요! 원활치 못한 몸 속 물 성분의 흡수&배설을 독소성분을 말려주는 약재를 이용해 해결하시면 되요! 그리고 평소에 조금씩 천천히 먹는 습관을 기르고 수시로 복부 마사지를 해주세요. 양 손을 비벼 열을 발생시키니 다음 배와 명치의 중간 지점을 주먹을 쥔 손으로 시계 방향으로 돌리듯 마사지 해주시면 된답니다^^
  

3. 여드름 C 타입 - 내 여드름은 주로 입과 턱 주변에 난다

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  - C 타입의 여드름 외 증상
  
  
  1. 생리 전이나 변비일 때 여드름이 난다.
  2. 멍이 쉽게 들고, 혀에 검은 색 반점이 있다.
  3. 배에 가스가 많이 찬다.
  4. 좌우아랫배를 누르면 아프다
  

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  - C 타입의 여드름 생성 원인
  
  
  하복부 독소 때문이에요. 하복부 독소란 대장 & 자궁 기능이 원활치 못해 생기는 변비와 관련된 장 독소 & 생리 불순에 의한 어혈 독소예요! 소화가 어려운 음식을 섭취했을 때 체내에 오랜 기간 머물게 되면서 뱃속 가스를 유발시키는 것이죠.
  

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  - C 타입의 여드름 치료 방법
  
  
  변비를 해소하기 위해서는 장의 유효 세균 번식을 돕고 배변 활동을 촉진하는 발효 식품을 섭취하는 방법이 있어요!
  

◆ 여드름 피부가 피해야하는 음식

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  치킨 피자 라면 돈가스 등의 튀김 류 - 얼굴의 피지와 열을 자극해 여드름을 유발시켜요!
  
  
  설탕 성분이 함유된 초콜릿, 과자 - 정제 당분이 빨리 혈액에 녹아 들어 염증 반응과 갈변 반응(효소적&비효소적 반응으로 식품이 갈색으로 변색하는 현상)이 일어나요!
  
  
  지방과 탄수화물 - 몸 속의 혈당 수치를 높여요!
  
  
  대신 항염 효과가 있는 오메가3를 섭취하시면 좋아요!

◆ 5초 스피드 지압법

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  - 몸 속 건강 문제로 인하여 여드름이 생겼을 때 한의학적으로 간단하게 치료할 수 있는 방법이 있어요! 바로 5초 스피드 지압법인데요. 귀는 얼굴에 들어간 신경들이 응축되어 있기 때문에 귀의 특정 부위를 자극해주면 여드름 원인을 해결할 수 있답니다.
  
  귀를 거꾸로 누워있는 태아의 모습이라고 보시면 되요! 귓 볼은 머리에 해당되고, 이륜을 척추라고 보면 된답니다^^

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  - 귀의 ‘신문’혈 점은 A타입과 연관이 되어있어요!
  ‘신문’혈 점을 자극하면 스트레스성 열 독소를 제거할 수 있어요!

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  - 귀의 ‘비장’혈 점은 B타입과 연관이 되어있어요!
  ‘비장’혈 점을 자극하면 소화 불량성 담음 독소를 제거할 수 있어요!

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  - 귀의 ‘자궁’혈 점과 ‘결장’혈 점은 C타입과 연관이 되어있어요!
  ‘자궁’혈 점을 자극하면 생리 불순형 어혈 독소를 제거할 수 있고,
  ‘결장’혈 점을 자극하면 변비형 장 독소를 제거할 수 있어요!