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Ⅱ. 수지의 아침, 점심, 저녁 뷰티 레시피
과연 수지양은 피부를 위해 아침, 점심, 저녁에 어떤 관리를 하고 있을까요?
수지양처럼 뽀송뽀송한 피부가 되기 위한 뷰티 레시피를 공개합니다!

◆ 생기발랄 아침 - 4.2.4 세안법

  • 1) 먼저 오일 클렌저를 얼굴에 묻혀 원을 그리듯 4분간 마사지해주세요.

    1) 먼저 오일 클렌저를 얼굴에 묻혀 원을 그리듯 4분간 마사지해주세요.
  • 2) 클렌저 거품을 이용해 2분 동안 얼굴에 롤링해주세요.

    2) 클렌저 거품을 이용해 2분 동안 얼굴에 롤링해주세요.
  • 3) 4분간 미온수로 얼굴을 여러 번 헹궈주세요.

    3) 4분간 미온수로 얼굴을 여러 번 헹궈주세요.
  • <b>저 자극 로션 바르기</b><br><br>
- 손바닥을 비벼 열을 낸 후 그 열을 이용해 스킨&로션을 바르면 더 흡수가 잘 된다고 해요! <br>또한 지압과 함께 얼굴 마사지를 병행하면 체내 노폐물 배설을 물론 혈액 순환까지 1석 2조의 효과를 얻을 수 있답니다!

    저 자극 로션 바르기


    - 손바닥을 비벼 열을 낸 후 그 열을 이용해 스킨&로션을 바르면 더 흡수가 잘 된다고 해요!
    또한 지압과 함께 얼굴 마사지를 병행하면 체내 노폐물 배설을 물론 혈액 순환까지 1석 2조의 효과를 얻을 수 있답니다!

◆ 날씬한 점심 - 펭귄 운동법

  • 1) ‘펭귄 운동법’은 언제 어디서나 가볍게 운동을 즐길 수 있다는 장점이 <br>있어요. 먼저 손목을 바깥을 향해 직각으로 꺾어주세요.

    1) ‘펭귄 운동법’은 언제 어디서나 가볍게 운동을 즐길 수 있다는 장점이
    있어요. 먼저 손목을 바깥을 향해 직각으로 꺾어주세요.
  • 2) 손목을 안과 밖으로 번갈아 바꾸며 꺾어주세요.

    2) 손목을 안과 밖으로 번갈아 바꾸며 꺾어주세요.
  • 3) 팔을 앞으로 뻗어 손목을 안과 밖으로 반복하며 꺾어주세요. <br>‘펭귄 운동법’의 포인트는 스피드예요!! 꼭 빠른 속도로 해주세요!

    3) 팔을 앞으로 뻗어 손목을 안과 밖으로 반복하며 꺾어주세요.
    ‘펭귄 운동법’의 포인트는 스피드예요!! 꼭 빠른 속도로 해주세요!
  • <b>TIP</b><br><br>
- 발목과 발등을 직각으로 만든 후 발을 아래, 위로 반복하면서 꺾어주세요. 날씬해도 팔뚝과 허벅지가 뚱뚱한 이유는 체내 혈액 순환이 제대로 되지 않기 때문이에요. <br>때문에 손과 발을 이용한 스트레칭으로도 셀룰라이트 축적을 예방할 수 있답니다.

    TIP


    - 발목과 발등을 직각으로 만든 후 발을 아래, 위로 반복하면서 꺾어주세요. 날씬해도 팔뚝과 허벅지가 뚱뚱한 이유는 체내 혈액 순환이 제대로 되지 않기 때문이에요.
    때문에 손과 발을 이용한 스트레칭으로도 셀룰라이트 축적을 예방할 수 있답니다.

◆ 윤기 나는 저녁 - 30분 투자법

  • 1) 몸 속 혈앤 순환을 촉진시키는 반신욕을 해주세요.

    1) 몸 속 혈앤 순환을 촉진시키는 반신욕을 해주세요.
  • 2) 샤워 후, 각질이 자주 쌓이는 팔꿈치와 무릎 주변에 바디 로션을 천천히 발라주세요.

    2) 샤워 후, 각질이 자주 쌓이는 팔꿈치와 무릎 주변에 바디 로션을 천천히 발라주세요.
  • <b>TIP</b><br><br>
- 팔꿈치와 무릎 부위는 피지 분비가 적어 건조하고 자극을 쉽게 받기 때문에 피부가 쉽게 두꺼워지고 색소 침착이 될 수 있어요. <br>때문에 책상 위에 팔꿈치를 오래 얹거나 딱딱한 곳에 부딪히지 않게 조심해주세요.

    TIP


    - 팔꿈치와 무릎 부위는 피지 분비가 적어 건조하고 자극을 쉽게 받기 때문에 피부가 쉽게 두꺼워지고 색소 침착이 될 수 있어요.
    때문에 책상 위에 팔꿈치를 오래 얹거나 딱딱한 곳에 부딪히지 않게 조심해주세요.
  • - 각질&색소 침착 예방은 보습이 제일 중요해요! <br>이미 색소 침착이 일어났다면 반으로 자른 레몬이나 물과 섞은 레몬즙을 팔꿈치에 바르고 물로 씻어내면 돼요!<br> 그리고 나서 유분이 많은 바디&핸드 크림을 바르고 크림을 바른 부위에 20~30분간 랩을 씌우면 굉장히 부드러워진답니다^^

    - 각질&색소 침착 예방은 보습이 제일 중요해요!
    이미 색소 침착이 일어났다면 반으로 자른 레몬이나 물과 섞은 레몬즙을 팔꿈치에 바르고 물로 씻어내면 돼요!
    그리고 나서 유분이 많은 바디&핸드 크림을 바르고 크림을 바른 부위에 20~30분간 랩을 씌우면 굉장히 부드러워진답니다^^
[2012.08.15] 28 화 새학기맞이 10대 뷰티 레시피 의 다른 뷰티팁
새학기맞이 10대 뷰티 레시피 Intro
Ⅰ. 10대들을 위한 뷰티 팁
Ⅲ. 수지의 헤어 스타일 ‘마리띠’
Ⅳ. 수지`s 뽀송뽀송 메이크업
Ⅴ. MC 의상 정보
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