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Ⅰ. 뷰티 클래스 - 커플 요가
발리의 요가는 명상으로 심신을 단련해주는 동작이 발달되어 있어요! MC 유진씨를 비롯한 베러걸즈&베러가이즈 분들은 요가 마스터 코망 메르타야사님께 한 동작 한 동작 배웠어요^^

◆ 발리 요가 스트레칭

  • - 먼저 움츠러든 몸은 펴는 스트레칭으로 본격 요가 전의 워밍업을 시작했어요! 왼손을 내밀어 손끝에 집중하고 발란스를 유지해주세요! 역시 겟잇뷰티의 뷰티 멘토 유진씨는 제일 안정적인 자세를 유지하네요^^

    - 먼저 움츠러든 몸은 펴는 스트레칭으로 본격 요가 전의 워밍업을 시작했어요! 왼손을 내밀어 손끝에 집중하고 발란스를 유지해주세요! 역시 겟잇뷰티의 뷰티 멘토 유진씨는 제일 안정적인 자세를 유지하네요^^

◆ 커플 요가

  • 1)  먼저 숨을 들이마시면서 팔을 올려 하늘을 본 다음 아래로 내려주세요!

    1) 먼저 숨을 들이마시면서 팔을 올려 하늘을 본 다음 아래로 내려주세요!
  • 2) 서로를 마주 보고 한쪽 다리를 편 뒤 손을 서로 잡아당겨 스트레칭 해주세요!

    2) 서로를 마주 보고 한쪽 다리를 편 뒤 손을 서로 잡아당겨 스트레칭 해주세요!
  • 3)  손을 맞대고 눈을 감은 채 서로의 기운을 느껴주세요! 그리고 나서 손을 비빈 뒤 서로의 볼에 손을 올려주세요! 남녀 커플들의 어쩔 줄 모르는 모습 귀여워요^^

    3) 손을 맞대고 눈을 감은 채 서로의 기운을 느껴주세요! 그리고 나서 손을 비빈 뒤 서로의 볼에 손을 올려주세요! 남녀 커플들의 어쩔 줄 모르는 모습 귀여워요^^
  • 4) 등을 맞대고 서로의 기운을 느껴주세요! 충분히 느꼈으면 그대로 바닥에 누워주세요!

    4) 등을 맞대고 서로의 기운을 느껴주세요! 충분히 느꼈으면 그대로 바닥에 누워주세요!
  • 5) 서로의 팔을 잡고 서로의 에너지를 느끼며 누워서 1분간 휴식해주세요!

    5) 서로의 팔을 잡고 서로의 에너지를 느끼며 누워서 1분간 휴식해주세요!
[2012.07.04] 22 화 썸머스페셜 : 발리 뷰티캠프 2탄 의 다른 뷰티팁
썸머스페셜 : 발리 뷰티캠프 2탄 Intro
Ⅱ. 오감만족 로맨틱 뷰티 데이트
Ⅲ. 도경의 젖은 머리 셀프 헤어스타일링
Ⅳ. MC들의 발리 우붓 쇼핑
Ⅴ. 휴양지의 밤에 어울리는 화려한 파티 메이크업
Ⅵ. 휴양지의 밤에 어울리는 화려한 파티 헤어스타일
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